Quando falo com meus pacientes sobre os cuidados com a diabetes, é comum que muitos se concentrem apenas nos níveis de glicose no sangue. Mas o que muita gente ainda não sabe – e precisa saber – é que a diabetes e as doenças do coração estão profundamente ligadas. E entender essa relação é essencial para quem quer viver com mais saúde e qualidade de vida.
Hoje quero conversar com você sobre como a diabetes pode afetar diretamente a saúde cardiovascular e o que podemos fazer para prevenir complicações.
Diabetes e coração: uma conexão perigosa
A diabetes, especialmente a do tipo 2, aumenta significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Segundo a American Heart Association, pessoas com diabetes têm de duas a quatro vezes mais chances de sofrer um infarto ou AVC do que aquelas que não têm a doença. Isso acontece porque o excesso de glicose no sangue danifica os vasos sanguíneos e os nervos que controlam o coração.
Além disso, a diabetes costuma vir acompanhada de outros fatores de risco como hipertensão, colesterol alto e obesidade: todos eles vilões da saúde cardiovascular.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que essa combinação aumenta consideravelmente o risco de insuficiência cardíaca, arritmias e morte súbita.
Sinais que você não pode ignorar
Muitas vezes, os sintomas de problemas cardíacos em pessoas com diabetes são silenciosos ou atípicos. Por isso, é fundamental estar atento a sinais como:
Fadiga excessiva;
Falta de ar;
Inchaço nas pernas;
Dor ou desconforto no peito (mesmo que leve);
Batimentos cardíacos irregulares.
Se você vive com diabetes e apresenta algum desses sintomas, procure um cardiologista o quanto antes. Prevenir é sempre melhor – e mais seguro – do que remediar.
O que eu recomendo aos meus pacientes
Como médico, meu papel vai além de tratar sintomas: é orientar e incentivar mudanças reais no estilo de vida. Para proteger o coração, eu sempre reforço aos meus pacientes com diabetes que sigam esse check list
Manter a glicemia controlada é essencial, mas não é tudo. Pressão arterial, colesterol e peso também devem estar sob controle.
Alimentação saudável e atividade física regular são aliados poderosos.
Exames cardiológicos de rotina devem fazer parte do acompanhamento médico.
Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar pela sua saúde.
O acompanhamento multidisciplinar com endocrinologista, cardiologista, nutricionista e educador físico, faz toda diferença.
Conclusão
A diabetes não precisa ser uma sentença. Com acompanhamento adequado e mudanças de hábitos, é possível viver bem, com energia e com o coração em pleno funcionamento. Como médico, meu compromisso é caminhar ao seu lado nessa jornada, cuidando de você por inteiro, do controle da glicose ao bem-estar do seu
coração.
Se você tem diabetes, converse com um cardiologista. Seu coração agradece.
Por Dr. Lucas Eduardo de Barros
CRM-SP 196.871
fontes: Sociedade Brasileira de Diabetes, Sociedade Brasileira de Cardiologia e American Heart Association